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 体力作りになるかしら？？？ |
06月22日 (月) |
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言っちゃいます・・・私、１ヶ月ほど前から近くの温水プールに週に１回くらいのペースで通っています。 あー言っちゃった。
続けていくかどうか分からなかったけれど、きょう新しい水着買っちゃいましたからしばらくはやろうと思っています。
最初は水中ウォーキングのつもりでしたが、水に入っていると子どもの頃を思い出して泳いでみたくなりなりました。やってみたら２５メートルを泳ぎきりました。ゼーゼーハーハーでしたけど（笑）でも、その日のうちに２５メートルを何本かやってしまったと思います。
その翌日はどうなったか・・・はい、だらーっとなってしまいました。
私が毎週通えるのは、利用しているプールには人生の大先輩が大勢歩いたり泳いだりしていらっしゃるからだと思います。皆さん自分のペースを保っています。
ですが、先週「行きたくないなあ」という気持ちが出てきてしまいました。 どうしたか・・・家事を済ませ水着に着替えてしまう作戦に出ました。考えているより行動！かな？
それをまた脱ぐのは面倒なので（笑）、自転車をこいでプールに向かいました。
誰の指導も受けず、自己流にやっているので
体力作りになるのだろうか・・・からだにいいことをしているのだろうかと不安でしたが、きょう新しい水着で泳いだら気持ちよかったので、気持ちいいならそれだけでいいのかもしれないと思うことにしました。
そして今、リラックスしてラボ・ライブラリーを聴いていました。
うん、きっとスイミングはいい作用があるはずだ！
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Re:体力作りになるかしら？？？（06月22日）
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むーままさん （2009年06月22日 20時41分）
頑張って続けてください。何もしないとどうしても体力も筋力も落ち
て行ってしまいます。私も体力づくりしてますよ。朝からなんかちょっ
としんどいな、行きたくないなと思っても運動してくると、なぜかスキ
ッとします。体力作りになるだけでなく、体を動かすことは精神衛生に
もいいみたいですよ。
お互い同世代、ラボっ子たちと本気で付き合っていくためには体力、
気力ともに必要ですものね。頑張りましょう！
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Re:体力作りになるかしら？？？（06月22日）
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おーじゅんさん （2009年06月23日 08時58分）
むーままさんへ
はい！続けます！
HPで告白（おおげさ？！）したのは決意表明ですよね、ある意味。
こうして応援してもらって逃げるわけにいかない（笑）
サマーキャンプを目前にして基礎体力をつけておきたいと思っていま
す。
そして、この先ながーくラボを続けていくためにもね。
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