幼児教育・英語教室のラボ・パーティ
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★毎日更新される美&健康情報★ですが

その中で かせだまが 今この瞬間感動とともに

しつづけててる(淘汰されてしまうので)アクションを紹介します。

個人差があるので、また医師やお友達にも相談してください。

責任は、かせだま自身への効果であっても 一切とれませんので、ご了承下さいませ。


★頭をもむ★
昔、テレビで、アデランスの社員さんが実演してくださいました。
その方は、頭皮がやわらかくって がっくんがくんするんです。

★100回洗顔★
赤星たみこ先生の本でしりました。


★ゆる体操★
高岡英夫先生 ラブです。
「愛しあうからだ」は 絶対ご一読ください。
人生観が かわります。

★おっぱい体操★
毎晩かかさず やってます。DVDつきの本がおすすめです。

また、さらに最強にかわいい 漫画家・かなつ久美先生の
おっぱい浴は、とっても楽しく、自分ケアすることを
伝えてくださいます。

kanatusensei


精神科医の越智啓子先生

「愛と幸せの習慣」で提唱される胸腺のマッサージや
脇リンパマッサージでも 感情エネルギーでうけたストレスを解消する
ものとかなりリンクしているように 私かせだまは、感じています。

★くびれっち★
兼子ただし先生の考案されたウエストしぇいぷ。

★あめのもり先生考案のシェイプアップ★
ねじってひねってしぼって

★バレエ★
再開して3年

★手のツボ押し&手もみ&手こすり★


★ふくらはぎマッサージ★
第二の心臓

★しょうが食★
冷えを退治。

★サプリ★
白髪予防に 亜鉛のサプリのんでます。
ツバキ油でのケアはじめました。

★つかいすて 貼るカイロ★
夏でもおなかが 冷えたとき有効です。

★オクラ、きのこ★

ムコ多糖類をふくむ食品。佐藤富雄先生ラブです。

ウォーキングの心の師です。

2012年

★口腔外科の先生、西原克成先生の著書に驚きました。
うつぶせに寝ていたら、顔がゆがむな~と思い、
美容にもうつぶせが大敵と知りました。西原先生に感謝です。

2012年
★母の病院に毎日のように通う中、顔のたるみが気になりました。

11月からとつぜん、化粧水でそーっと顔をなでるフェイスリフトを
はじめ、今でも日課にしています。化粧水は、とくにここというブランドは
まだ決まっていません。


2013年
★足指マッサージ とにかく足指をもむ。
虚弱が治るそうで お風呂で実践中。


★斎藤一人さんの金運をあげる顔つくり  に興味をもちました。
舛岡はなゑさんの本で 金運メイクをしりました。
手づくりクリームなどでツヤだしを実践中です。

2013年
★髪の毛を 100回ブラッシングする。顔のたるみ解消に良いです!!

2013年1月
「ハッピーラッキー魔法のメイク」舛岡はなゑ さん著 マキノ出版。

う~ん!

これは、ラボの開運にも 大事なことだから

ラボ・テューターに伝えてまわらなきゃ。

ここまでメイクに 精神性・開運がかかわっているとは。。。

肌にツヤが大事ってきいてましたし、

開運関係なく??

生姜料理店経営のスーパー生姜の女神・森島さんのつやつやお肌に

とっても あこがれています。

舛岡さんのご指導によると

ツヤを出す方法!!

それは オリーブオイルやスクワランなどで

化粧の手入れの最後に オイルを足すのだそうです。

化粧のあと あと一日2回 こすらないでオイルも足す。

あと 開運メイクには まゆ毛のカタチが最重要~~。


2013年6月
最近 かせだま・お肌ぷるぷる計画やってる?

と聞かれたのですが、サプリメント、セルフマッサージ

などと 化粧水の組みあわせが 最近のマイブームです。

canmake
山椒のとげが 右ひとさし指に何日かささったままでした~。

なんか痛いような気がしたのです。 無防備な庭仕事。。。

庭仕事に ガーデニング手袋買いました。軍手じゃトゲには対応しdyらいので。

今さらです。

こんなにかわいい 赤い花柄にして100円!!

…お肌ぷるぷる以前に 手指をケアするとか

いろいろとやることがいっぱいですね。

☆今 気に入っているのは☆ 

CANMAKEのミルキーモイストベースです。

(無香料無鉱物紫外線吸収剤なし)

とにかく つやつやの ぴかぴかなので

そんな風にしたい方には おすすめ。

ファンデーションは同じメーカーのBBクリーム。

日焼け止めは イオンのトップバリュー。

ハンドクリームは afternoon teaのハンド&ネイル。

資生堂のばら園も 大好きです。

椿油、馬油、蜜蝋なども使用しております。

ところで ごぼう茶(南雲先生のおすすめです)は 

ラボっ子男子の注目の的となっています。

かせだまが 毎回「ひえ~~~」といいながら飲むせいですか?

気のせいですが 太りにくくなったような。。。。

★カラーブリージング★

ピンク色の呼吸をするイメージで
若返るという方法!「美しくなるカラーブリージング」中央アート出版

バラ色、さくら色、サーモンピンク色など
得意分野がちがうようです。かせだまは、さくら色で実施中!2014年2月記録
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