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 おたのしみ父母会第1弾 |
02月28日 (火) |
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今年は２－４月まで毎月、お楽しみ父母会をいたします。
今日はその第1弾として「食育」のお話を聞く＆新年会でありました。
「げんキッズ」というおそろいのティーシャツをきた7人の食育指導員のみなさんが今日は「砂糖」についての話や「６大栄養素」のお話、また簡単なおやつ作りも披露してくださりながらあっというまの興味深い時間をすごしました。
リーダーの平石さんがおっしゃるには
「健康でいるための３要素があり、バランスの良い食生活、運動、心と体の休養が必要で、食生活はその中の８割をしめ、残りの１割づつが運動と心と体のリラックス」なんだそうです・・
こどもたちがいきいきするためにはママ達も健康でなければいけません。
というわけで、、、３月のお楽しみ父母会は「運動」です。
Mママのエアロビクスですからまたそちらもお楽しみに。。。。
４月は「リラックス♪プリザーブドフラワー」となります。
新年になってもう２月も終わろうとしているのにラボのママ達とまともにお会いしてお話できたのは今年初めてでした。
そういうわけで今日は父母会で元気な皆さんに久しぶりにお会いでき、最近の子供たちのラボでの姿やおうちでの姿のお話をお互いに聴けていつものように楽しい時間を過ごすことができ、良かったです。
また３月の父母会も楽しみになってきました！
白い麻薬といわれる砂糖のとりすぎに気をつけ、食事に大豆を取り入れ、来月も元気に集まりましょう
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