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 嵐です |
06月27日 (日) |
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今日は福岡市～鳥栖市～日田市～湯布院町～別府～大分市と高速道路で移動。まあ，いつもの地区研にいくときと同じなのだが……。天候は最悪。おもわず高速道路状で一旦停止したくなるくらいの土砂降りに，別府では濃霧。往きは朝だったから明るかったが，復路は夕方。だんだん暗くなる……。とおもったら，突然日田あたりで明るくなった。夕暮れ直前の明るさか？ でも土砂降り。なんだか異次元のハイウェイを走っている気分。
結局帰宅は２１時まえ。往復で５時間以上運転したら，腰も痛くなり，トレーニングどころではなくなった。
●本日のトレーニング
腰を中心にストレッチ
●本日のサプリ
忘れて寝てしまった！！
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