初夏から夏になりましたぁ | 
														05月21日 (土) | 
													 
													 
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麦なでしこの花をみつけました、ウォーキング公園のすぐそばで。我が家はザクロの 
赤が目立ってます。昨年の実が落ちずにそのまま真っ黒になってついてます。 
 
夏みかんも花が終わって実が付き始めたので 残っていたみかんを全部取り切りました。 
マーマレードにするべく冷蔵庫へ、ただいまリフォーム中で作れませんので大事に 
新聞紙で包んで保存です。 
 
初夏から夏へ、ウォーキングも半袖になり紫外線を気にしながら、 
 
マスクにサングラス、帽子に腕カバーと装備してのウォーキング。 
 
ちょっと休むと体がなまります、定期的に動かすことが肝心。 
 
で、夕方の時間に出かけたら・・・仕事の後のジョギングをしてる人がたくさん。 
 
で、つられてジョギング4km。足がガクガクになりましたが心地よき疲労感でした。
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