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[一覧] << 前の日記 | 次の日記 >> かせだま日記　父母会マクロビオテック 03月16日 (火) 毎月父母会。。。今日は子ども達のからだ・食生活を 考えよう。 マクロビオテックのアウトラインを お母さんに　語っていただきました。 厳密に行うと時間労力がいりますが 簡便な方法で　本当は鉄のフライパンで とか正式な方法は教えていただきました。 で、父母会用に簡便に。。。実習 　火で消毒したすり鉢で　順番に心静かに のの字をかくように　鋳った粗塩や 黒ゴマをゴリゴリ。 玄米と白米５：５のごはんを炊いてゴマ塩をかけて 試食！！おっいっし～い！！！ １０分煮出した　番茶に　梅干をいれいただきました。 書ききれないくらいたくさん身体の話もして あらためて食生活、子育ての大変さをわかちあい 最後は恒例の大笑い！！ありがとうございました。 << 前の日記 | 次の日記 >>

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