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[一覧] << 前の日記 | 次の日記 >> かせだま日記 02月04日 (火) 「昆布水でやせる」宝島社　くわしいことは本で！ １週間で昆布水４リットルをつかいきる など　なかなか難しそうですが 昆布水そのものは　 だしこんぶ１０ｇを 細くきって＋１リットルの水…かんたんにつくれます。 ビタミン　ミネラル　血液さらさら　食物繊維とあります。 徹底しなくても　少しずつ料理にとりいれてみま～す！ ちなみに　かせだまは、ごぼう茶としょうがは、 おなかがはってくるしくなったため 現在は、ジャスミン茶などのお茶、プルーン紅茶などを飲んでいます。 酢たまねぎも　おなかがはるけど　　継続中です！　 << 前の日記 | 次の日記 >>

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