 かせだま日記 マリコ経済研究所メルマガ |
05月03日 (土) |
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マリコ経済研究所の連休のテーマは、藤田先生の本を読んで
５０歳すぎたら糖類は摂らない…を勉強することです。
所長以下まだ５０歳でないので、甘いもの好きなど食生活の改善を
勉強中。
腸ってすごいっていうけど
どうすごいのか？を知りたくなったせいです。
腸内細菌にも、発酵にも興味あります。
以前にも 食物繊維が腸内細菌のエサ とききました。
藤田先生の本を読むと、腸が脳に指令を出したり
腸ってすてき、腸内細菌って 神秘的～！
われらが味方 新座市の図書館に 糖質制限本も いろいろありました。
桐山秀樹氏率いる「おやじダイエット部」の書籍、活動もなかなか楽しそうで
おやじというより 少年たちのような わくわくが伝わってきます。
なんでも男子は 懲りますね～。
メニューもバリエーションあって
見るだけで満腹です、おほほ。
「健康」という雑誌で、２００５年から江部康二先生が提唱されていたそうですね。すごい！
おやじダイエット部も、こちらの江部先生のご著書がきっかけだそうです。
私かせだまは、あまいもの大が好きなので
健康の経済効果は、計り知れませんね。 （経済研究所では？）
食生活を見直します～。
連休中「かせだま日記」へ ご来訪ありがとうございます！！
☆かせだパーティ金曜日 自宅・新座市東３丁目 午前親子グループ
活動してます＆募集中☆
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