目指せホノルル。。。。。。 |
11月19日 (月) |
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今日は仕事はOFFの日、月曜日で何にも入らないとはめずらしい。
そこで、万歩計を買ったことだし近隣のスポーツ公園に自転車でかけて
ウォーキングに挑戦!
木枯らし吹く中で木々の葉がサササ~となり、そんな中でも
多くの人たちがウォーキングやらジョギングで結構賑わっていたのには
驚き!
公園の中にはジョギングコースがあり一周4,5km。初めてのこと
なのでまずはウォーキング、早足で腕をふってまっずく前をみて
で50分。全くの疲れなし!この調子ならジョギングも出来るかも、
そしてホノルルマラソンにも参加できる日はそう遠くない!
時間のあるときに週2,3度歩くことから始めて目標はホノルル!と
決めて挑戦してみようと、運動などこの7,8年ご無沙汰の体に
言い聞かせた今日でした。
ラボのウィンドブレイカーをきてラボの合間にウォーキングなんて
ちょっといい感じ、歩いている間だ無になって気持ち新たにラボに
向かえそう。
ウォーキングから帰ってきたら我が家の猫はボーイフレンドが
外で誘いの鳴き声をかけているにも拘わらずなんとも気持ちよさそうに
お休み中。
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