早朝?ウォーキング |
07月06日 (日) |
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ウォーキングの時間確保が難しくなりつつ、それでもせめて1週間に
一度は歩きたい! と今朝は家族をそれぞれ送り出して家の中の
仕事をして8時!。陽もあがってしまったがそれでもと出かけたら
幼稚園児サッカー大会と中学生陸上競技大会で駐車場はほぼ一杯。
皆さん早い時間に行動してました。
歩きはじめたら思いは同じ皆さんが沢山いて賑やかでした、そんな中
マツバボタン、マリーゴールド、ペチュニアの花々が大きくなって
見事になって目を楽しませてくれてます。
15分あるいたら汗びっしょり、途中の水道で水分補給して
くちなしの花の香で甘さを補給して50分のウォーキングでした。
9時を過ぎると体の暑さはピークに達してきます、これからの時期
はもっと早くにはじめたほうが無難のようです。
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