ナイトウォーキング風景 |
10月21日 (火) |
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いつもよりの1週間早めの保護者会の1回目が午前中にあり午後は
キディ、小学生クラスを終えて、夕食後にウォーキング。
2人組の主婦のウォーキング、夫婦でウォーキング、愛犬を抱いて愛犬に話しかけながら歩いている人、犬の散歩と思いきや太った猫に紐を
つけてたぶん散歩しているのだと思うが動きそうもない猫。ひとそれぞれだけれども。
そんな風景をみながらいいことを見つけた!
それは、歩道にある点字用ブロック。その上を大またで歩くと足の
ふくらはぎの裏、腿の裏にかなりの力が入り、足裏にも適度に刺激
がありバランスを取りながらのウォーキングは結構運動になる!
そして横断歩道の白線にあわせて大またで歩くとこれまた筋肉に
刺激があるのです、こんな歩き方でのビートルズのレコードジャケット
があったな~~~なんて思い出しながら。
夜風が嬉しいナイトウォーキングでした。
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